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sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Como incluir pães, massas e biscoitos na dieta?

Quem não sofre com dietas de emagrecimento?

Ouvimos sempre que não podemos comer, pães, bolos, tortas e etc. Entramos em dieta e quando estamos mais magrinhas, voltamos a comer tudo novamente é sempre assim!
Isso tudo acontece porque banimos coisas que não precisamos banir das nossas alimentações. Não precisamos deixar de comer aqueles delíciosos pães quentinhos e crocantes ou uma fatia de bolo, é só comer com moderação.

Veja as dicas da nutricionista Vanderlí Marchiori  Neste site http://www.trigoesaude.com.br/gluten-sem-preconceito/como-incluir-paes-massas-dieta.shtml

Veja também dicas de receitas light, e de cardápios variados bem interessante.

3 comentários:

m.helena spedo e silvia bertola disse...

oi Susan, tudo bem? adorei sua dica, aliás, não só esta como todas que voce posta.
bjos
silvia

Anônimo disse...

Genial essa dica hem!
Parabéns pelo blog

Arte Que Faço disse...

Oissss para as duas (m.helena e silvia)
Que bom que gostaram.
beijocas para as duas!